Это практика наблюдения за разумом, который занят самоизучением. Медитация помогает ощутить себя частичкой мироздания, благодаря ей ваше «я» становится частью Вселенной.
Как только в голове возникает абсолютно любая мысль, например «мне скучно», или «у меня масса неотложных дел», надо задать себе вопрос: «Кто воспринимает эту мысль? Для кого она возникает?»
Ответ кажется очевидным: «Для меня». И в этот момент задайте себе следующий вопрос: «А кто я? Где и в чем мои истоки?».
В результате такой цепочки вопросов и ответов, вы придете к общности с миром и освобождению от собственного эго.
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь