Подготовьте место для медитации и восстановления энергетики. Найдите
уединенное место, где вас никто не будет беспокоить. Отключите телефоны и
всю технику в доме. Поставьте свечу на стол и зажгите ее. Для создания
благоприятной обстановки зажгите ароматическую палочку (выберите любимый
аромат). Включите релаксационную музыку.
Представьте, что вы натягиваете на себя теплый мягкий плед. Он сначала закрывает ваши ноги, щиколотки, колени, поднимается до бедер, закрывает живот, грудь руки. Вам тепло и приятно. Вы полностью расслаблены и настроены на нужный лад.
Затем приступайте к визуализации.
Представьте, что перед вами горит костер. Вы делаете шаг вперед и встаете в центр костра. Яркие оранжевые языки пламени поднимаются высоко и окутывают вас полностью с головой.
Через 2 минуты вы делаете шаг вперед и выходите из костра. Тут же начинается
сильный дождь. Крупные капли воды с неба омывают ваше тело с макушки до
ног. Через пару минут дождь заканчивается, также неожиданно, как начался
и, на небе появилось яркое горячее солнце. Вас согревают теплые солнечные лучи, вы чувствуете облегчение.
Медитации на очищение от негатива призвана убрать все сгустки отрицательной энергетики, очистить сознание и принести необходимый покой. С их помощью можно избавиться от неприятных впечатлений, настроиться на оптимизм и справится со стрессом.
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь