5 основных типов энергии человека

На Санскрите их называют вайю, что в переводе ветер или воздух. Эти
энергии подвижные. Они сконцентрированы в определённых областях тела
и каждая из них отвечает за свои функции.

Первая энергия — это апана вайю. Апана вайю сконцентрирована от области низа живота и охватывает полностью ноги. Имеет нисходящее направление движения. 

Основная её функция — это организация выделительных процессов.
Управляет органами выделения и воспроизведения, связана со всеми
выделительными процессами и, соответственно, усиливается каждый раз,
когда они включаются.

Эта энергия имеет нисходящее направление и её часто относят к более тяжёлым энергиям -  сознание у человека будет опускаться вниз, если апана вайю большая.

Как можно снизить апана вайю? Работать над собой на трёх уровнях. Тело, речь и ум. Не совершать поступков, которые могут принести страдания другим.
Заниматься позитивными вещами, которые способствуют развитию общества.
Следить за тем, что мы говорим, какие слова используем, какую при этом
энергию отдаём. И на уровне ума — это наши мысли, желания, намерения.
То есть развернуть вектор своего движения жизни вверх, а не вниз.
И придерживаться этого восходящего вектора, тогда нисходящий поток апана
вайю будет уменьшаться.

Самана вайю сконцентрирована в районе живота и отвечает за процесс пищеварения и пищеварительный огонь, а также за усвоение праны.

Прана вайю — область грудной клетки, отвечает за жизненную силу. Она
увеличивается от выполнения пранаям. Отвечает за дыхательную систему,
функции сердца, глотание, чихание и тд.

Удана вайю — отвечает за высшую нервную деятельность и определяет характер мышления.

И последняя — вьяна вайю, которая представляет собой энергетический
кокон, поддерживающий баланс всех энергий. Можно сказать, что это аура.

Практики йоги, специальные асаны помогают гармонично распределить энергии в теле, избежать заболеваний, наладить свое здоровье и правильно
реализовать себя в этом мире.