Записи блога

Как научиться визуализировать?

Когда вы закрываете глаза и вспоминаете, например, близкого человека, можете ли вы увидеть его в уме достаточно подробно? А что если вы попробуете представить все морщинки и родинки, которые есть у этого человека? Получится ли у вас сделать это с максимальной точностью? Если – да, то вам повезло, по...
23 НоябряТатьяна Элль

3 пагубных мифа о менструальном цикле

Неверное половое воспитание или вовсе его отсутствие сформировало множество мифов вокруг нашего менструального цикла. Они распространяются практически на каждую женщину, и заставляют нас стыдиться наших тел и проявлений женственности. Даже гормоны – главные помощники любого естественного процесса, ...
18 НоябряТатьяна Элль

Почему выпадают волосы?

Мы все приходим в этот мир почти лысыми и беспомощными, и уходим из него такими же. К сожалению, очень многие успевают между этими двумя станциями потерять очень много волос, плоть до залысин и просвечивающего скальпа. Причёска играет огромную роль в восприятии женщиной себя: шатенка или блондинка, ...
12 НоябряТатьяна Элль

Как свести на нет симптомы ПМС?

Вы знали, что чем тяжелее у женщины протекает предменструальный синдром, тем труднее ей будет справиться с симптомами климакса? Если до менопаузы ещё далеко, но ПМС каждый месяц вносит свои неприятные коррективы в привычный образ жизни, то с этим можно и даже нужно разобраться. Более 90% менструирую...
31 ОктябряТатьяна Элль

5 оздоровительных ванн с травами.

Если у вас не хватает времени или средств на походы в SPA, то лучшее решение – устроить его дома. Например, принять лечебно-расслабляющую ванну. Вам понадобиться только небольшой запас трав и желание порадовать себя любимую. Травяные ванны – это настоящий домашний курорт для вашего тела и души. Подг...
16 ОктябряТатьяна Элль

[Новая статья] Мягкие и оздоровительные техники очищения организма.

Вы знали, что насморк, чрезмерное потение и белый налёт на языке – это сигнал организма о зашлакованности? Человек теоретически здоров, но процесс разрушения здоровья уже запущен. Постепенно токсины и шлаки накапливаются, начинается усиленное заселение патогенных микробов, грибков и других паразитов...
15 ОктябряТатьяна Элль

Чаи, которые создадут атмосферу тепла и уюта

Какой вкус у вашего утра? Чем заканчивается ваш вечер? Обычно наши ежедневные ритуалы ничем не отличаются друг от друга. Из дежурных «утр» и «вечеров» состоит вся наша жизнь, поэтому так важно наполнить их особенными церемониями. Тогда в каждом дне будет особое удовольствие. Не будет ритуалов – не б...
6 ОктябряТатьяна Элль

Как выбраться из депрессии?

Осень и хандра – практически синонимы, особенно в России с её суровым климатом. Добавляем к серости и сырости геометрию однообразной архитектуры с её квадратами и треугольниками, которая агрессивна для человеческого глаза – получаем осеннюю депрессию. Если вы уже тоскуете по лету, чувствуете упадок ...
4 ОктябряТатьяна Элль

Гормоны, от которых зависит хорошее пищеварение, быстрый метаболизм и нормальный вес.

В жизни каждой женщины наступает время, когда она понимает: чтобы сохранить фигуру, пора взять себя в руки и перестать много есть. Или ограничить потребление вредной пищи, а физическую активность увеличить. Кто-то набирает 5-10 кг в старших классах школы, кому-то удаётся оставаться стройной до первы...
1 ОктябряТатьяна Элль

9 гормонов, которые мешают похудеть.

Какая самая распространенная причина набора веса? Вопрос стройной фигуры для любой женщины актуален всегда. Не важно, лето сейчас или зима, прекрасная половина всегда озадачена вопросом: как быть в форме? Кажется, что ответ очевиден – меньше есть, больше двигаться. Но что, если эти правила выполняю...
20 СентябряТатьяна Элль