Записи блога

Волосы – зеркало женского физического и эмоционального здоровья.

Значение волос во внешности женщины нельзя переоценить, не так ли? Если у женщины ухудшается качество волос, то она теряет важную часть своей привлекательности. С возрастом у нас появляются признаки старения не только кожи, но и волос. Они становятся тоньше, больше выпадают и секутся, быстрее ломают...
1 Ноября 2022Татьяна Элль

Оградите себя от плохих новостей.

В своё время великий Гиппократ сказал: «мы есть то, что мы едим». Но в наши дни – это выражение так же применимо к информации, которую мы потребляем. Особенно сейчас, когда плохие новости доносятся из каждого утюга. Если с пищей всё очевидно, то как контент влияет на наше физическое, ментальное и ду...
15 Октября 2022Татьяна Элль

Что такое доши, и зачем это нужно знать?

Согласно аюрведе – альтернативной индуистской медицине, возраст которой более 5000 лет, дошами называются первичные жизненные энергии человека. Эти энергии отвечают за физиологические и психологические процессы, поэтому дисбаланс дош становится причиной болезней на уровне тела и психики. Есть три ...
5 Октября 2022Татьяна Элль

Рассказываю про мою стратегию в кризисных ситуациях.

Если вы сейчас испытываете стресс, тревогу или даже панику – прочтите письмо до конца. От всей души желаю вам душевного равновесия, и поэтому поделюсь своей жизнеспособной стратегией в критических ситуация. Представьте, что вы – рыбка, которую несёт мощным потоком реки.
27 Сентября 2022Татьяна Элль

Как питаться, если у вас болезненные месячные, боль в молочных железах или другие проблемы месячного цикла?

Симптомы ПМС оставляют вас за бортом жизни на неделю, а то и на две в месяц? Если да, то эта статья для вас. Ко мне обращаются невероятно много женщин, которые минимум по несколько дней в месяц проводят в положении буквы «зю» на диване из-за менструальных болей, у которых довольно болезненные ощущен...
18 Сентября 2022Татьяна Элль

Йога и манифестация как инструменты создания изобильной жизнь.

Хотите больше изобилия и процветания? Хотите всевозрастающего денежного потока? Хотите встать на путь реализации своих истинных желаний? Если ваш ответ – решительное «да», тогда читайте эту статью до конца. Уже много лет я использую манифестацию и йогу для создания изобилия и благоприятных обстоят...
16 Сентября 2022Татьяна Элль

Как питаться при заболеваниях по-женски?

Оговорюсь сразу, что я – не диетолог и не врач. Я брала эту информацию из разных источников, плюс мой опыт. Я работаю с женщинами над восстановлением баланса гормонального фона с помощью инструментов йоги, аюрведы, тибетских практик и китайской народной медицины. Как известно, эти древние практики в...
12 Сентября 2022Татьяна Элль

Почему случаются откаты, и что с ними делать?

Если вы стремитесь к росту и развитию в любой сфере жизни, то желаемая траектория всегда наверх, не так ли? Вечно устремлённый вектор к вершине счастья, здоровья и материального благополучия. С каждым днём я становлюсь мудрее, красивее, спокойнее, женственней… Но вдруг, перед взятием очередного пика...
9 Сентября 2022Татьяна Элль

Как дышать, чтобы улучшить женское здоровье?

Ежедневно мы делаем примерно 20 тысяч вдохов и выдохов – это происходит неосознанно и практически незаметно у подавляющего большинства людей. Многие совсем не обращают внимание на то, как они дышат. А ведь от дыхания во многом зависит наше здоровье и качество жизни в целом. Научно доказано, что непр...
19 Августа 2022Татьяна Элль