Если вы стремитесь к росту и развитию в любой сфере жизни, то желаемая траектория всегда наверх, не так ли? Вечно устремлённый вектор к вершине счастья, здоровья и материального благополучия. С каждым днём я становлюсь мудрее, красивее, спокойнее, женственней… Но вдруг, перед взятием очередного пика – откат или самосаботаж. Мы можем использовать более официальные термины: обострение или рецидив, но звучат они слишком по-медицински.
Откат же наиболее полно отражает картину жизненных ситуаций. Например, вы решили перейти на правильное питание. С удовольствием ели здоровую пищу месяц-два-три, а потом – срыв. Бывало с вами такое? Думаю, не ошибусь, если скажу, что подобный срыв случался с каждой из нас.
Или, например, женщина начинает практиковать Гормональную йогу. Всё идёт отлично: самочувствие и даже анализы улучшаются. И вдруг, пусть незначительное, но ухудшение, потому что тело на всех уровнях начинает избавляться от отработанных, негативных энергий. Если продолжить регулярную практику, то движение вперёд продолжится.
Почему так происходит? Вы об этом задумывались? Я – да. Более того, многолетний опыт личной практики и преподавания йоги показали, что откаты и саботаж происходят ВСЕГДА и СО ВСЕМИ.
Почему происходит откат?
Когда мы начинаем делать для себя что-то хорошее, что-то, что изменит нашу жизнь к лучшему, то наше подсознание сопротивляется. В нём много ограничивающий убеждений, программ и установок, которые пытаются затащить нас обратно в «уютное болото». И когда мы наслаждаемся первыми плодами позитивной деятельности, то наружу начинают выходить эти деструктивные программы.
Если говорить языком йоги, то в нашем теле есть энергетические оболочки, в которых, собственно, эти программы и узлы «застревают». Когда мы начинаем практиковать, то энергетические тела расширяются, а негативные установки начинают выходить из них. Причём выходят они в том порядке, в котором мы сможем с ними справиться – и это хорошая новость. Если у вас случился откат, значит сейчас вы избавляетесь от какого-то ограничения.
Например, женщина с миомой начинает заниматься по системе Клуба Гормональной йоги. У неё на уровне родовых программ есть убеждение: у всех женщин в моём роду есть миома, значит вполне естественно, что миома есть и у меня. Но на самом деле это не нормально. Если женщина осознает эту негативную установку и продолжит заниматься на регулярной основе, то миома с большой вероятностью начнёт уменьшаться – для участниц Клуба это обыкновенное чудо. Также это отличная возможность исцелить свой род, то есть дочек и внучек не будет установки на заболевания по-женски.
Как справляться с откатами?
На этот вопрос я подробно ответила на вебинаре про откаты и самосаботаж на платформе Клуба Гормональной йоги с практическими рекомендациями. Дала советы, как помочь себе справиться с откатом или самосаботажем здесь и сейчас.
Помимо техник, описанных в вебинаре, участница Клуба Гормональной йоги с откатами и самосаботажем помогают справиться:
Поддержка куратора.
Очень важно получить руку помощи, если вы сделали шаг назад. Куратор выслушает, поддержит, замотивирует и предложит конкретные действия для выхода из застоя. Часто кураторы – это просто обратная связь, а в Клубе Гормональной йоге полноценные специалисты, которые практикуют йогу, с которыми работаю во всех моих проектах. Они всегда дают подробные ответы и дополнительные рекомендации, поддерживают и помогают справиться с проблемами участниц. В их ответах я уверена, как в своих.
Дисциплина
Чтобы не топтаться на месте, нужно продолжать заниматься системно и регулярно. Организация клуба устроена таким образом, чтобы вы каждый день практиковали по 15-20 минут. И не стоит бояться слова «дисциплина» – в Клубе она мягкая и женская. Бояться не стоит, но недооценивать её важность тоже не стоит. Только дисциплина регулярных действий может обеспечить нас постоянным движением вперёд. В Клубе вы будете идти к своим целям грациозно и с мощной поддержкой.
Новый набор в Клуб Гормональной йоги уже начался, старт потока 26-го
сентября. Узнавайте больше подробностей и вступайте по ссылке:
Так же вы можете попробовать другие инструменты работы с откатами:
С уважением, Татьяна Элль
авторизуйтесь
Вот теперь все понятно- почему происходят откаты, причина и обьяснения!Благодарю, Благодарю!!!