Теплый овощной суп имеет свойство быстро согревать и наполнять организм полезными элементами. Сегодня рецепт необычного и очень вкусного супа из красной чечевицы с картошкой и цветной капустой.
Ингредиенты:
- 1 стакан красной чечевицы (замочить в воде на 20-30 минут),
- 2 средних картофеля (нарезать кубиками),
- 1/2 средней цветной капусты,
- 400 гр. помидоров,
- 1 стакан сметаны или сливок,
- растительное или топленое масло,
- соль, асафетида, куркума, кумин, кориандр, ч. горчица, карри или гарам-масала, корица
- вода.
Способ приготовления:
1. В кастрюле на масле обжарить специи.
2. Добавить картофель и чечевицу. Влить немного горячей воды.
3. Довести до кипения и варить минут 5-10.
4. Добавить капусту, взбитые блендером помидоры и сметану/сливки. Посолить.
5. Варить до готовности еще минут 10. Добавить воду, если нужно.
Ссылка на это место страницы:
#stop
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
Ссылка на это место страницы:
#comments
авторизуйтесь