Практика очищения от обид

Обиды, которые мы копим в своей душе мешают нам, тянут вниз своей тяжестью как якоря.

С помощью практики «Сорняки и цветы» можно освободиться от груза обид своей жизни.

Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нем свои самые любимые цветы, травы, полезные растения и сорняки. Нарисованные цветы - это символы положительных качеств и эмоций, вашего успеха, радости, благополучия. Каждый сорняк – это ваша обида, зависть или разочарование.

Теперь вообразите, что берете лейку с чистой водой и поливаете все ваши растения. Вы знаете, что сорняки растут гораздо быстрее, чем цветы и они  могут загубить все прекрасные росточки будущих цветов. Поэтому представьте,  что сначала вы берете мертвую воду и орошаете ей ненужные в вашем саду сорняки. Убедитесь, что сорняки засыхают до самых корней. Когда вы увидите, что все сорные травы погибли, берите живую воду и начинайте поливать свои любимые прекрасные цветы.

Убедитесь, что цветы хороших качеств расцветают, разрастаются и приносят вам радость и удовольствие.

Вы можете делать эту практику также мысленно. После того как вы нарисуете однажды  цветы и сорняки на бумаге, потом вы сможете сделать это легко и просто в своем воображении. Достаточно образно представить картинку перед своими глазами.

Избавляйтесь от обид и взращивайте в вашей душе семена всего самого прекрасного!