Эту медитативную практику можно выполнять в любой момент и где угодно. Осознанно используя свое дыхание, Вы обретете желаемое качество и, как следствие, начнете проявлять его в жизни естественным образом. Благодаря практике Вы сможете стать женственной всего за 1 минуту в день.
Поразмышляйте над тем, какие женские качества вас привлекают более всего, чтобы вы хотели в себе усилить? Для многих женственность проявляется как нежная, мягкая, восприимчивая, отзывчивая, любящая, страстная, вдохновляющая, гибкая, интуитивная, прощающая, чуткая, добрая, творческая, загадочная женщина.
Выполните 5 простых шагов:
- Выберите качество, которое вы хотите в себе усилить.
- Сосредоточьтесь на своем дыхании.
- На вдохе представьте себе, что желаемое качество проникает глубоко в ваше тело. Вы можете представить, какого цвета и объема это качество. Например, «мягкость» может быть пушистым облаком в нежно-розовых тонах.
- На выдохе представьте, что освобождаетесь от любого сопротивления к чему бы то ни было – к самой практике, к какому-либо качеству, тем или иным обстоятельствам.
- Осознанно и глубоко дышите, представляя выбранное Вами качество, по крайней мере, 7 раз.
Вы можете выполнять практику всякий раз, когда пожелаете ощутить в себе женственность или когда захотите переключиться на женский способ поведения.
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь