Релакс-день — это день, когда вы восстанавливаете свои силы, душевное равновесие и красоту.
Можно сделать себе вкусный травяной чай и насладиться его вкусом на свежем
воздухе, слушая звуки природы и пение птиц, созерцать природу, деревья,
вид из окна.
Можно принять ванну, с душистой пеной, аромамаслами или с морской солью.
В выходные можно наконец-то сделать те процедуры, на которые в обычные рабочие дни не хватает времени: долго держать маску для волос, сделать поочередно 2 маски на лицо — очищающую поры и увлажняющую, можно сделать полное скрабирование кожи.
А после ванной использовать ароматный лосьон для тела. Обмазаться им с ног до головы — невероятное удовольствие! Вся кожа обновилась, получила питание и увлажнение, ведь заботиться нужно не только о лице, и мы об этом знаем.
Можно выспаться — спать столько, сколько захочется. Во сне организм так же восстанавливает силы, и если тянет поспать после теплой ванной — ложитесь отдыхать.
В этот день можно медитировать, рисовать, читать, пить вкусные чаи, и делать все, чтобы поднять себе настроение.
А вы для себя устраиваете релакс-дни? Как вы их проводите?
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь