Как быть верной самой себе

Если мы перестаем быть верными себе, мы предаем себя. Возможно, когда-то
в детстве, чтобы выжить, мы подстраивались под  приоритеты и ценности
родителей. Но когда пришло время быть взрослой, важно найти себя и
сохранить себе верность. 

Что для этого нужно:

• Ценить себя и свой выбор. Знать свою безусловную ценность, просто от того, что я есть.
• Узнавать, знакомиться с собой. И здесь главный вопрос: Кто Я? Какая Я?
  Что могу, а что нет? В чем проявляются мои сильные стороны? Что для меня
  приемлемо, а что нет.
• Напитывать себя энергией и заботиться о себе.  Уделять себе время, выделив какую-то часть времени только для себя, подумав, что я хочу? Что бы сделало меня чуточку счастливее сегодня?  Что наполнит меня энергией? И позволить себе это.
• Уважать себя, свои потребности и желания. Каждый раз, когда мы выбираем
  пойти не за своими желаниями, игнорируя свою потребность, молчим о своих чувствах – мы предаем себя.
• Демонстрировать свои границы. Осознавая как вам комфортно, а как нет. Заботьтесь сначала о своем комфорте, потом о других, от своего желания, а не из чувства долга или вины. Некоторые люди могут заходить слишком далеко в наши границы, навязывая свое мнение и что нам делать. Маркер нарушения личностных границ – чувство раздражения, злости.

Желательно осознавать все эти чувства и оставаться верной себе, пусть поначалу это будет и сложно, особенно когда нет такой привычки.

Желаю Вам гармонии и верности себе любимой!