Ни для кого не секрет, что каждый человек подвержен возрастным изменениям в системе пищеварения. Сегодня попытаемся разобраться, о каких изменениях идет речь и чему следует уделить особое внимание, если вы уже перешагнули 40-летний возраст?
Первые «звоночки» изменений
С возрастом, а также при наличии чрезмерного веса многие люди ощущают дискомфорт в желудке. Речь идет о метеоризме, урчании, чрезмерном газообразовании, задержках стула и других проблемах. Некоторые медики эти «сигналы» организма ассоциировали с гастритами, колитами, но практика показала, что у большинства пациентов эти симптомы являются первыми признаками возрастных изменений в организме: ухудшения пищеварения.
Эволюция пищеварения
Прежде всего, вам следует осознать, что даже здоровые личности подвержены возрастным нарушением в функционировании желудочно-кишечного тракта. Этот процесс – неизбежен.
1. С годами у каждого человека развивается атрофия систем и внутренних органов, а также их функций. Прежде всего, ослабевает функция пищеварительных желез: снижаются объемы секреции, кишечных ферментов и желчи. Происходят видоизменения в ротовой полости: нарушается прикус, затрудняется пережевывание пищи, уменьшается объем ротовой полости и количество выделяемой слюны, атрофируется мускулатура лица.
Для сравнения
Если в 20-летнем возрасте суточное количество панкреатического сока составляет 1,5 л, то к 50 годам объем этого сока снижается вдвое, а к 70 – не превышает 500 мл. Естественно, подобные изменения отражаются на деятельности поджелудочной железы.
2. Процесс старения сопровождается преобразованием слоев стенок желудка, а также изменением общей длины кишечника (речь идет об удлинение отдельных участков толстой кишки). Все эти изменения провоцируют нарушения функций всасывания полезных веществ, а также неизбежное ухудшение микрофлоры кишечника, поскольку увеличивается количество вредных бактерий.
3. Возрастные изменения негативно сказываются и на печени: снижается антитоксическая функция этого органа, нарушаются все обменные процессы в организме человека.
4. Эволюция пищеварения подразумевает снижение двигательной активности желчного пузыря, что провоцирует образование камней и застой желчи.
Медики предупреждают
Мы не в силах избежать эволюции пищеварения. Возрастные изменения коснутся каждого из нас, но нам под силу помочь своему организму справиться с подобными изменениями. Главное — после 40 лет тщательно следить за своим рационом и «сохранять форму», ведь избыточный вес только усугубляет положение. Здоровья вам!
авторизуйтесь