Вы знали, что чем тяжелее у женщины протекает предменструальный синдром, тем труднее ей будет справиться с симптомами климакса? Если до менопаузы ещё далеко, но ПМС каждый месяц вносит свои неприятные коррективы в привычный образ жизни, то с этим можно и даже нужно разобраться. Более 90% менструирую...
Если у вас не хватает времени или средств на походы в SPA, то лучшее решение – устроить его дома. Например, принять лечебно-расслабляющую ванну. Вам понадобиться только небольшой запас трав и желание порадовать себя любимую. Травяные ванны – это настоящий домашний курорт для вашего тела и души. Подг...
Вы знали, что насморк, чрезмерное потение и белый налёт на языке – это сигнал организма о зашлакованности? Человек теоретически здоров, но процесс разрушения здоровья уже запущен. Постепенно токсины и шлаки накапливаются, начинается усиленное заселение патогенных микробов, грибков и других паразитов...
Какой вкус у вашего утра? Чем заканчивается ваш вечер? Обычно наши ежедневные ритуалы ничем не отличаются друг от друга. Из дежурных «утр» и «вечеров» состоит вся наша жизнь, поэтому так важно наполнить их особенными церемониями. Тогда в каждом дне будет особое удовольствие. Не будет ритуалов – не б...
Осень и хандра – практически синонимы, особенно в России с её суровым климатом. Добавляем к серости и сырости геометрию однообразной архитектуры с её квадратами и треугольниками, которая агрессивна для человеческого глаза – получаем осеннюю депрессию. Если вы уже тоскуете по лету, чувствуете упадок ...
В жизни каждой женщины наступает время, когда она понимает: чтобы сохранить фигуру, пора взять себя в руки и перестать много есть. Или ограничить потребление вредной пищи, а физическую активность увеличить. Кто-то набирает 5-10 кг в старших классах школы, кому-то удаётся оставаться стройной до первы...
Какая самая распространенная причина набора веса?
Вопрос стройной фигуры для любой женщины актуален всегда. Не важно, лето сейчас или зима, прекрасная половина всегда озадачена вопросом: как быть в форме? Кажется, что ответ очевиден – меньше есть, больше двигаться. Но что, если эти правила выполняю...
Как звукотерапия влияет на тело и психику. Я очень рада, что женщины ищут разные способы сделать свою жизнь лучше. Если у вас тоже есть вопросы о женском здоровье и самоощущении, которые мы пока в статьях не разбирали – задайте их в комментариях. Обязательно сделаю подробный разбор вашего запроса. А...
Если вы любите сладкое и не хотите отказывать себе в удовольствии, то у меня есть для вас безвредные для фигуры рецепты. Все ингредиенты вы можете найти в ближайшем супермаркете. Время приготовления – минимальное, большую часть работы за вас сделает духовка.
Чтобы было проще понять, какое серьёзное преимущество в жизни даст вам йога, давайте для начала выведем определение самого термина. Хатха йога – это словосочетание на санскрите. Дословный перевод слова «хатха» - сила, мощь, необходимость, усилие. «Йога» с санскрита переводится как упряжка, узда, маг...
