Записи блога

Памятка заботы о себе в стрессовые периоды.

Последние события сделали мир и наше самоощущение в нём совсем другими. Если вы чувствуете, что всё вокруг давит на вас и вызывает состояние апатии или паники, значит пришло время настоящей о себе. Сейчас это особенно важно. Я подготовила для вас некоторые советы, как пережить эти трудные времена, ...
3 Марта 2022Татьяна Элль

7 советов, как уменьшить приливы в менопаузу

Приливы – один из самых распространённых симптомов менопаузы у женщин, и в редких случаях преждевременной менопаузы в возрасте от 25 до 45 лет. Ощущаются приливы, как внезапные приступы жара, повышенное потоотделение, особенно в ночное время, и учащённое сердцебиение. Почему приливы чаще всего...
1 Марта 2022Татьяна Элль

Продолжаем узнавать больше о мудрах.

Какую силу хранят наши руки? За что отвечает каждый палец? Как развить энергетические каналы рук?
24 Февраля 2022Татьяна Элль

Сколько вам будет стоить утечка энергии?

Мы с вами живём в среде и обществе, которые оказывают на нас давление постоянно. Чтобы справиться с такими затратами энергии на высокие требования, мы пытаемся повысить свои возможности с помощью дополнительных источников. Вспомните хотя бы кофе, энергетические напитки и прочие стимуляторы. Но дело ...
9 Февраля 2022Татьяна Элль

Отвечаю на ваши вопросы.

Пигментация на коже, проблема в дисбалансе ЖКТ? Поможет ли Гормональная йога при непроходимости маточных труб? Правда ли, что сладкое блокирует выработку половых гормонов? Стоит ли сдавать анализы на гормоны перед тем, как начинать практиковать Гормональную йогу. Связаны ли частая головная боль ...
4 Февраля 2022Татьяна Элль

Как месячный цикл влияет на обмен веществ?

Возможно, кто-то из вас полагает, что обмен веществ – это машина, которая при достаточном разгоне сжигает калории беспрерывно. Отчасти это так, и всё же наша женская биохимия и метаболизм работают по-другому. Как работает метаболизм в зависимости от фазы менструального цикла? Что происходит с мета...
29 Января 2022Татьяна Элль

Как месячный цикл влияет на иммунную систему?

Скорее всего каждая из вас не понаслышке знает о том, что мужчины даже лёгкую простуду переносят с трудом. Многие из представителей сильного пола к тому же долго выздоравливают. Ну а нам – женщинам легче удаётся справиться с простудными заболеваниями и вирусами, которые дети могут принести домой из ...
24 Января 2022Татьяна Элль