В сегодняшней статье рассмотрим вопрос молодости и ее сохранения при помощи гормональной йоги. Начинать следует уже с возраста 25 лет, потому что молодость вернуть намного сложнее, чем поддерживать ее, сохранять и продлевать. Специально для нас, дорогие, милые женщины, замечательная йога-терапевт Дина Родригес смоделировала комплекс упражнений по йоге с целью поддержания тонуса и сохранения молодости.
Чем отличается гормональная йога от классической? Методика основана на дыхательных упражнениях, разминке, тибетской гимнастике. При своей простоте выполнения гимнастики, упражнения воздействуют на органы, отвечающие за выработку гормонов, то есть на щитовидную железу, на яичники. В результате повышается тонус организма в целом, как следствие, активность; поднимается иммунитет, улучшается состояние кожи, легче переносятся дни во время менструации; во время климакса снижаются симптомы приливов и расстройства сна. Женщина молодеет на глазах, причем, изнутри и снаружи.
От души желаю вам молодости и наполненности энергией!
Искренне ваша, Татьяна Элль.
авторизуйтесь