Рекомендуется читать эту мантру утром, на рассвете. Это поможет вам не только проснуться, но и получить заряд энергии на весь день, причем, не только женской энергии. Вы получите силы жить, творить, создавать, радоваться. А это очень важно для женщины.
Эта мантра должна произноситься нараспев.
Вам нужно сначала потренироваться.
Текст мантры:
ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА
Он повторяется 9 раз подряд за одну медитацию. Такая медитация может длиться от 5 до 30 минут или больше — сколько посчитаете нужным для самой себя.
Сядьте удобно в хорошо проветренной комнате, пусть в окно будет видно восходящее Солнце.
Сядьте с прямой спиной в удобную для вас позу. На полу можно постелить коврик для йоги, бамбуковую подстилку. Должно быть тепло и приятно.
Закройте глаза отпустите все тревоги и мысли. Лучше даже входя в комнату, оставьте их за дверью.
Начните произносить мантру шепотом, с каждым разом все громче и громче.
Представляйте себя такой, какой хотите быть.
Мантра абсолютного женского начала не терпит спешки. Если просто хотите проговорить ее 9 раз и убежать на работу, то ничего хорошего не получится. Лучше встать на 15 минут раньше, но сделать все с удовольствием, без спешки.
Когда заканчиваете медитацию, посидите еще пару минут в покое и тишине. Не нужно сразу же вскакивать. Послушайте, как бьется ваше сердце, нормализуйте дыхание. Все это поможет вам настроиться на позитивный день.
Медитировать лучше всего каждый день, тогда эффект придет скоро.
Мантра не меняет вас, не делает стройнее или грудь больше, она учит вас пользоваться своей женственностью.
Любая женщина может быть прекрасна, если любит себя. Можно быть красавицей с роскошными формами, но если живете без гармонии, то жизнь будет очень серой, скудной, без любви.
Мантра учит вас любить себя, дарить эту любовь всему миру. Тогда мир отвечает взаимностью.
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь