- Почаще отправляйтесь на прогулку на природу, дышите свежим воздухом, наполняйтесь силами,- окружите себя предметами розовых и зеленых оттенков.
- Выполняйте асаны йоги, раскрывающие Анахату: это асаны с прогибом в грудном отделе, хорошим примером служит Поза Кобры.
- Мантра для Анахата чакры - это звуки ЙАМ. Произносите эти звуки в удобной медитативной позе (поза со скрещенными ногами, поза бабочки, лотос) пока не почувствуете спокойствие и расслабление.
- Талисманы зеленой чакры: малахит, гелиотроп, хризопраз, зеленый авантюрин.
- Проведите сеансы ароматерапии с эфирными маслами розы, полыни эстрагонной или жасмина.
- Уделите время медитациям.
- Полезные ссылки для работы с чакрами.
Переходите сейчас и раскрывайте Анахату и другие важные чакры с пользой для себя и своих близких. Здесь есть медитации и асаны йоги для наполнения энергией Анахата чакры:
- Курс "Йога для чакр" >http://lp.tatianaelle.ru/yoga-...
- Курс "Чакральная пятиминутка" > https://club.tatianaelle.ru/ch...
- Курс "Чакральная семидневка" >http://lp.tatianaelle.ru/chakr...
- Курс "Трансформация жизни через чакры" >https://club.tatianaelle.ru/tr...
Ссылка на это место страницы:
#stop
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
Ссылка на это место страницы:
#comments
авторизуйтесь