Жемчужная медитация, золотое молоко и ощущение счастья
За окном становится все холоднее, а мы разливаем золотое молоко по чашкам, согреваемся чаем по рецептам Аюрведы и учимся испытывать ощущение счастья каждой клеточкой нашего тела.
На этой неделе в списке наших позитивных публикаций в социальных сетях жемчужная медитация для восстановления энергии, исцеляющие утверждения о возрасте и не только, пранаямы для сияющей кожи, ароматерапия и способы раскрытия женственности. Давайте добавим теплоты и уюта на душе к к этим дням уходящей осени. Читайте обо всем подробнее!
Бывают дни, когда энергия на нуле и даже трудно заставить себя встать и заняться простыми делами. Чтобы не дожидаться такого состояния, не забывайте вовремя восполнять свою энергию. И даже тогда, когда вы уже хандрите в ожидании зимы, пусть в помощь Вам будут эти волшебные медитации:
- «Жемчужная медитация»: [выполнить].
- «Медитация для восстановления сил»: [выполнить].
Напитайте свое тело полезными напитками для гармонизации эндокринной системы, баланса дош, и повышения иммунитета. Возьмите себе на заметку эти рецепты:
- «Золотое молоко»: [рецепт].
- «Согревающий чай для баланса Капха доши»: [рецепт].
- «Напиток, уравновешивающий все доши»: [рецепт].
Сохраняйте бережное отношение к себе во время практики, об этом вам мы напоминаем в публикации «Как бережно относиться к своему позвоночнику»: [читать].
А еще очень важно думать о себе в позитивном ключе. Эти публикации помогут относиться к себе с любовью и принятием, несмотря на любые имеющиеся минусы, увидеть преимущества вашей жизненной поры, и освободиться от навязанных обществом стереотипов:
- Позитивные утверждения о возрасте: [читать];
- Позитивные утверждения о своем теле: [читать].
Повторяйте слова почаще и скоро вы почувствуете, что излучаете счастье и уверенность в себе. А счастье действительно можно ощущать каждой клеточкой своего тела, если вы еще не научились этому важному приятному переживанию, то скорее открывайте пост «Женская практика Ощущение счастья»: [выполнить практику].
Конечно, наши ощущения и переживания тесно связаны с гормональным балансом. А вы знаете, что на гормональный баланс может повлиять даже сочетания определенных звуков, если пропеть их правильно. Причем каждое звукосочетание должно соответствовать тому диапазону частот, в котором нормально функционирует определенный орган. Читайте подробнее об этом наш пост «Мантры помогающие наладить гормональный баланс»: [читать].
Задумывались ли вы когда-нибудь, что наш самый большой и один из самых красивых органов в теле — это наша кожа. И заботиться о ней нужно не только снаружи, но и изнутри. Хотите усилить сияние своей кожи? Переходите к посту «3 пранаямы для красивой кожи»: [выполнить].
И я желаю Вам не грустить в ожидании зимы, ведь это время так тесно связано с волшебными праздниками и ожиданием чуда. А женственность остается с нами независимо от времени года. И это совсем несложно ее поддержать. Читайте об этом публикации:
- «Самые простые способы раскрытия женственности»: [читать];
- «Алая роза — медитация женственности»: [выполнить].
И еще загляните в мой Инстаграм. Ведь уже подходит к концу серия ароматерапии для чакр. На прошедшей неделе мы исцеляли Вишудха чакру. Читайте «Ароматерапия для Вишудхи»: [читать].
Подписывайтесь на мои странички в социальных сетях, следите за позитивными новостями, выполняйте практики. И пусть ваша жизнь наполняется счастьем, гармонией и здоровьем!
С уважением и любовью,
команда Татьяны Элль.
Обсудить в соц. сетях:
please authorize