Анахата чакра - четвертая чакра, ее также называют сердечным центром.
Люди, которые регулярно работают с Анахатой, характеризуются превосходной степенью самоконтроля, открытостью, искренностью и добротой. Такие личности способны бескорыстно откликаться на просьбы о помощи. Все их чувства чисты и возвышены.
Стимуляция этой чакры обеспечивает бесперебойное поступление в организм необходимого количества кальция и фосфора, которые необходимы для поддержания физиологических процессов. Благодаря выработке этих элементов происходит передача базовых импульсов, правильно сокращаются мышцы, нет проблем со свертыванием крови и образованием костной ткани.
Для пропевания мантры сядьте в удобную позу с выпрямленной спиной. Сконцентрируйтесь на своем сердце и медленно повторяйте слог ЙАМ. Грудная клетка при этом должна умеренно вибрировать.
Петь мантру рекомендуется не менее 5 минут.
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь