С 2001 по 2005 год Дина Родригез проводила исследования в сотрудничестве с Бразильским университетом. Эти исследования были нацелены на выявление положительного воздействия регулярных занятий Гормональной йоги на женский организм.
У неё получилось собрать большую коллекцию кейсов (индивидуальных случаев); наиболее интересные из них она опубликовала в своей книге. В связи с политикой сохранения конфиденциальности имена не разглашаются, они были заменены выдуманными инициалами. На основе данных исследований (около 116 кейсов) были сделаны следующие выводы:
- Примерно после 4-х месяцев регулярных занятий Гормональной йогой активность яичников у исследуемых восстановилась, а симптомы, на которые они жаловались до начала занятий Гормональной йогой, стали менее проявленными. У некоторых из них было отмечено полное исчезновение симптомов, а уровень эстрогенов увеличился на 254%.
- Повышение производительности яичников и ослабевание симптомов прямо пропорциональны двум факторам: регулярности занятий ( число занятий в месяц) и длительности занятий (общее количество месяцев).
- Гормональная йога способна восстановить гормональный фон у женщин, переживающих климакс. Она также способствует устранению симптомов или, по крайней мере, значительному их ослабеванию.
С некоторыми из кейсов вы можете ознакомиться здесь.
***************************************
Кейс №1 «Увеличение уровня эстрогена и снижение проявления симптомов у женщины с долговременным климаксом»
Имя: Е.Д.С.
Возраст: 66 лет
Состояние: климакс, начиная с 56 лет
Перед тем, как Е.Д.С. начала заниматься Гормональной йогой, уровень эстрогенов составлял 10 pg/ml. Что касается симптомов, то по интенсивности они доходили до отметки 18, основными симптомами были:
- Раздражение
- Бессонница
- Вагинальная сухость
- Снижение либидо (сексуального влечения)
После 9 месяцев занятий Гормональной йогой, по 3-4 занятия в неделю, уровень эстрогенов поднялся с 10 до 23 pg/ml. В то время как интенсивность симптомов стала снижаться (3 балла по сравнению с 18 в начале).
Было отмечено:
- повышение либидо;
- отсутствие признаков раздражительности;
- отличное качество сна;
- восстановление слизистой оболочки влагалища.
Исследуемая чувствует себя великолепно. По её словам, к ней вернулись жизнерадостность и хорошее настроение.
После 10-ти месяцев практики Гормональной йогой уровень эстрогенов стабилизировался и стал 22 pg/ml. Все симптомы, на которые ранее жаловалась исследуемая, полностью исчезли.
После 17 месяцев практики Гормональной йогой исследуемая (которой на это время исполнилось 67 лет) чувствовала себя великолепно, симптомы повторно не проявлялись. И хотя дополнительные лабораторные исследования не проводились, можно было смело заявить, что уровень эстрогенов поддерживался в норме.
Затем Е.Д.С. прекратила практику Гормональной йогой в течение 3 месяцев, что стало результатом спада уровня эстрогенов: с 22 pg/ml до 14.2 pg/ml (уровень климакса). Интенсивность симптомов возросла до 10 баллов. Вновь появились следующие симптомы:
- приливы;
- раздражительность;
- бессонница;
- вагинальная сухость.
Е.Д.С. возобновила практику Гормональной йогой 6 раз в неделю. Через 3 месяца уровень эстрогенов вновь повысился (с 14.2 pg/ml до 30 pg/ml). Что касается симптомов, которые ещё 4 месяца назад по интенсивности оценивались в 10 баллов, теперь они полностью исчезли (0 баллов). А именно, отсутствуют:
- приливы;
- вагинальная сухость;
- раздражительность;
- бессонница.
Также Е.Д.С. Отметила повышение либидо, улучшение настроения. Она жизнерадостна и полна энергии. К тому же, её волосы стали здоровее и крепче.
После 8-ми месяцев регулярных занятий (из них 5 месяцев по одному день) уровень эстрогена Е.Д.С. (которой исполнилось уже 68 лет) поднялся до уровня 39.6 pg/ml. Что касается симптомов, не один из них больше не появлялся.
Наблюдения
Е.Д.С. достигла отличных результатов, не смотря на тот факт, что в начале занятий Гормональной йогой ей было 66 лет (климакс у неё был уже в течение 10 лет на тот момент).
Увеличение активности яичников, отмеченное лабораторными анализами, прямо пропорционально частоте занятий Гормональной йогой. Если сравнить результаты и частоту занятий Гормональной йогой Е.Д.С., можно заметить следующее:
- при занятиях 3-4 раза в неделю уровень эстрогенов повысился с уровня 10 pg/ml до23 pg/ml;
- после 3-х месяцев перерыва в занятиях Гормональной йогой уровень эстрогенов вновь упал до 14.2 pg/ml;
- возобновление занятий Гормональной йогой, в течение первых 3-х месяцев по 6 раз в неделю, а затем в течение 5-ти месяцев ежедневно, способствовало повышению уровня эстрогенов с 14.2 pg/ml до 39.6 pg/m;
- занятия 3-4 раза в неделю увеличили уровень эстрогена на 130%;
- после прекращения занятий в течение 3-х месяцев уровень эстрогенов снизился на 35%;
- занятия 6 раз в неделю увеличили уровень эстрогенов на 179%;
Вывод: улучшение симптомов зависит от частоты занятий Гормональной йогой и от увеличения уровня эстрогенов.
***************************************
Кейс №2 «Увеличение уровня эстрогена и снижение проявления симптомов менопаузы»
Имя: Н.К.Н.
Возраст: 49 лет
Состояние: предменоауза
Перед тем, как Н.К.Н. начала заниматься Гормональной йогой, её уровень эстрогенов составлял 17 pg/ml. Симптомы, которые у неё проявлялись. По шкале интенсивности составляли 16 баллов. Она страдала от:
- нерегулярной менструации, с то слабыми, то интенсивными выделениями;
- чувства изнеможения;
- мигреней;
- снижения сексуального влечения;
- перепадов настроения и раздражительности;
- ослабленного обоняния;
- провалов в памяти;
- резкого выпадения волос.
После 16-ти месяцев занятий Гормональной йогой уровень эстрогенов у Н.К.Н. повысился с 17 pg/ml до 36.7 pg/ml. Что касается симптомов, на которые она жаловалась в начале, то они полностью исчезли (в том числе возобновился регулярный менструальный цикл). Н.К.Н. чувствует себя великолепно, она вновь ощущает себя полной жизненных сил и пребывает в отличном настроении.
Наблюдения
У Н.К.Н., которая находилась в периоде предменопаузы, уровень эстрогенов перед тем, как она начала заниматься Гормональной йогой, был очень низким (уровень менопаузы). После 16-ти месяцев интенсивных и регулярных занятий Гормональной йогой (6 раз в неделю) уровень эстрогенов значительно возрос.
Даже несмотря на то, что симптомы полностью исчезли, она решила продолжать занятия Гормональной йогой (2 раза в неделю), чтобы поддерживать здоровье в норме.
***************************************
Кейс №3 «Преждевременный климакс»
Имя: Л.Л.
Возраст: 35 лет
Состояние: у неё случился климакс в невероятно раннем возрасте, а именно в 25 лет
Л.Л. физически в хорошем состоянии, но слишком напряжена. В начале практики Гормональной йоги уровень гормонов составлял 28.1pg/ml. Что касается симптомов, они были следующими:
- чувство беспокойства;
- затруднённое дыхание;
- перепады в настроении;
- раздражительность;
- утомление, апатия, упадок сил;
- проблемы со сном;
- снижение либидо;
- вагинальная сухость;
- интенсивное выпадение волос.
Когда Л.Л. начала заниматься Гормональной йогой, ей было рекомендовано снизить количество часов других спортивных тренировок до одного часа в день (до этого она тренировалась по 9 часов в день). Уже через 2 месяца занятий Гормональной йогой было отмечено угасание следующих симптомов:
- чувство беспокойства, упадок сил;
- бессонница;
- вагинальная сухость.
После шести месяцев Гормональной йоги уровень эстрогенов у Л.Л. поднялся с 28.1 pg/ml до 83 pg/ml (это означает, что он достиг уровня фазы плодородия), что говорит об увеличении на 33.8%.
В настоящее время Л.Л. отмечает, что:
- чувствует себя великолепно, полна жизненной энергии;
- психологически уравновешена;
- перестала жаловаться на бессонницу;
- у неё прошла вагинальная сухость.
Наблюдения
Причина раннего климакса была, скорее всего, вызвана чрезмерными тренировками (по 9 часов в день!). Занятия Гормональной йогой позволили ей восстановить работу яичников, и таким образом вернуться в фазу плодородия.
***************************************
Кейс №4 «Бесплодие»
Имя: Ф.Ю.Л.К.
Возраст: 28 лет
Перед тем, как Ф.Ю.Л.К. начала заниматься Гормональной йогой, её беспокоили следующие симптомы:
- кисты на яичниках (с 16-ти лет);
- прыщи (напрямую связанные с кистами);
- стресс;
- нерегулярный менструальный цикл (с подросткового возраста);
- ярко выраженный ПМС;
- отсутствие менструации в течение нескольких месяцев;
- бесплодие: начиная с 23-х лет, Ф.Ю.Л.К. сделала всё возможное, чтобы зачать ребёнка, но без результатов.
В июне 1994 года, после 3-х месяцев без менструации, Ф.Ю.Л.К. прошла эхографию, которая показала, что оба яичника имеют размер меньше нормы. К тому же, в левом яичнике количество микро-кист превышает норму.
В марте 1995 года вторая эхография показала, что количество микро-кист увеличилось.
После 2-х месяцев занятий гормональной йогой уровень эстрогенов поднялся до 183 pg/ml. Также, было отмечено исчезновение некоторых симптомов, а имено:
- ткани яичников пришли в норму (по результатам эхографии);
- менструальный цикл восстановился (без принятия медикаментов);
- интенсивность ПМС снизилась.
После 7-ми месяцев занятий Гормональной йогой, анализы показали, что Ф.Ю.Л.К. беременна. Роды состоялись 8-ми месяцами позже.
Наблюдения:
Семь месяцев занятий Гормональной йогой дали следующие результаты:
- восстановление тканей яичников;
- возобновление менструального цикла;
- эмоциональное равновесие;
- беременность, о которой она мечтала в течение долгого времени.
❗️ Курс 7 уроков более не актуален.
Но вы уже СЕЙЧАС можете подключиться к обновленной версии, кликайте по кнопке и получите доступ:
7 бесплатных уроков из Гормональной йоги, которая может Вам помочь:
- Восстановить функцию яичников;
- Восстановить гормональный фон;
- Стимулировать овуляцию и зачать ребенка;
- Убрать симптомы менопаузы;
- Помолодеть, похорошеть;
- Сохранять женское здоровье, свежесть и красоту.
авторизуйтесь
Спасибо заранее за ответ