Если вас коснулась эта проблема, вы, вероятно, заметили, что менструальный цикл изменился, снизилось ваше сексуальное желание, возникают неожиданные приливы жара, настроение стало переменчивым. Все это происходит из-за того, что в вашем организме стало вырабатываться меньше женских половых гормонов, потому что снизилась функция яичников.
В гинекологии СИЯ – синдром истощения яичников именуется «преждевременной недостаточностью яичников», «ранней менопаузой» или «ранним климаксом».
СИЯ – это целый комплекс симптомов, который по своей сути означает преждевременное угасание функции яичников у женщин, не достигших климактерического возраста. Когда функция яичников угасает, уменьшается количество фолликулов – пузырьков, из которых после созревания выходит яйцеклетка. Из-за этого у женщины перестают происходить овуляции и существенно снижается производство женских половых гормонов.
Климакс, который, как правило наступает в возрасте 48-55 лет, не считается заболеванием. Но если репродуктивная функция начинает угасать значительно раньше, следует обратить пристальное внимание на свое женское здоровье, чтобы сохранить молодость, красоту и возможность иметь детей. Потому что с диагнозом СИЯ не просто становится сложно забеременеть, страдает весь организм, и качество жизни женщины значительно снижается.
Как понять, что функция яичников угасает?
Как правило, возраст преждевременного истощения яичников – 35-37 лет и даже раньше. Следует обратить внимание и начать действовать, если появляются первые тревожные знаки – изменения в менструальном цикле и ухудшение общего состояния: слабость, нарушения сна, перепады настроения. Все это говорит о том, что функция яичников снижается, и им нужна ваша помощь.
- Внезапные ощущения жара во всем теле или локально
- Покраснения кожи на груди и шее
- Периодические тревога и паника
- Повышение потливости
- Частые перемены в настроении
- Снижение уровня энергии и способности к концентрации
- Ухудшение памяти
- Сухость кожи
- Снижение сексуального желания
- Боль во время интимной близости
- Ощущение сухости в области наружных половых органов
Если вы обнаружили у себя несколько или ряд симптомов – дочитайте до конца, примите к сведению и поддержите функцию яичников, чтобы вернуть себе женское здоровье и радость жизни.
Почему яичники истощаются раньше времени?
- Перенесенные инфекционные заболевания и инфекции
- Операции на яичниках
- Негативные факторы во время беременности – стрессы, угнетение иммунитета и даже неправильное питание
- Перенесенная внематочная беременность
- Множественные стимуляции яичников методами ЭКО
- Витаминно-минеральная недостаточность
- Воздействие на организм радиацией или вредными химическими веществами
- Некоторые врожденные хромосомные аномалии
- Аутоиммунные расстройства
- Поражения центральной нервной системы
- Наследственность
- Стресс
Стоит отметить, что наследственность считается одним из основных факторов который влияет на развитие СИЯ. Однако, практика показывает, что с этой проблемой может столкнуться любая женщина. Даже если у ее мамы и бабушки не было преждевременного угасания репродуктивной функции.
Как поддержать функцию яичников и предупредить их преждевременное угасание?
Медицина 21 века может многое, но к большому сожалению она не дает стопроцентной гарантии на восстановление функции яичников. Предлагаемая схема лечения помогает лишь скорректировать гормональный фон. Как правило, препараты, которые прописывает врач, женщина вынуждена принимать до того времени, пока менопауза не наступит естественным образом. По сути гормонотерапия не восстанавливает функцию яичников, а восполняет острую нехватку женских половых гормонов синтетическими гормонами. К счастью, есть альтернативный гормонотерапии метод, который зарекомендовал себя отличными результатами.
Ко мне часто обращаются женщины с преждевременным угасанием яичников, которые заметили перемены в протекании месячного цикла и в общем состоянии. Некоторые из них столкнулись с проблемой зачатия и рождения ребенка. В большинстве случаев нам удается восстановить функцию яичников регулярной практикой Гормональной йоги de la Femme и радоваться таким результатам:
Все это пишут участницы женского Клуба Гормональной йоги de la Femme. Многие из них вернули регулярный месячный цикл и овуляции, забеременели, когда врачи разводили руками и говорили, что это невозможно. Они также отмечают улучшение общего самочувствия, прилив сил и либидо. Так происходит, потому что упражнения и техники Гормональной йоги de la Femme воздействуют непосредственно на яичники: естественно, деликатно, и при этом очень эффективно.
Например, мы используем определенные позы и техники дыхания, во время выполнения которых идет активная стимуляция яичников животом и диафрагмой. Яичники естественным образом массируются, улучшается поступление к ним крови, а значит они насыщаются кислородом и получают больше питания. Естественно, их функция от этого повышается, и они начинают вырабатывать женские половые гормоны самостоятельно и в достаточном количестве. Яйцеклетки созревают, а значит женщина может благополучно забеременеть и выносить здорового ребенка. И подобных техник, которые восстанавливают функцию яичников, в Гормональной йоге de la Femme очень много.
Все самые рабочие практики и техники для здоровья репродуктивной системы и женского благополучия я собрала в Клубе Гормональной йоги de la Femme. Занятия занимают всего 15-20 минут каждый день, кроме выходных, и не требуют больших усилий. Все, что вам нужно – это немного свободного времени и желание позаботиться о себе. По будням вы будете делать каждый раз новый мини-комплекс из простых и приятных упражнений, которые вернут вашим яичникам здоровую функцию, поднимут настроение и женскую энергию. Также вам откроется доступ к многочисленным дополнительным материалам клуба и вебинарам в записи. Применяя рекомендации из этих материалов, вы почувствуете себя еще более молодой, красивой и счастливой.
Кроме того, в Клубе Гормональной йоги de la Femme есть три регулярных рубрики, одна из которых – здоровое питание женщины. При синдроме истощения яичников оно должно быть полноценным. Женский организм, особенно если сбился гормональный фон, возникли гинекологические заболевания, должен получать витамины и минералы в должном объеме с питанием. Что полезно есть женщине, чтобы оставаться здоровой и красивой, мы с кураторами рассказываем в этой рубрике. Также мы делимся принципами и секретами поз в йоге и изобилия в двух других регулярных рубриках.
В общем – в клубе не заскучаешь: и здоровье восстановишь, и удовольствие получишь. Новый поток женского Клуба Гормональной йоги de la Femme стартует каждый понедельник. Вы можете занять место прямо сейчас и сразу получить доступ к дополнительным материалам клуба. Изучить их, вдохновиться, и уже с понедельника приступить к занятиям с воодушевлением и предвкушением перемен. Присоединяйтесь, и вы абсолютно точно не пожалеете, и очень скоро скажете себе «спасибо» за принятое сейчас решение. Читайте об условиях и форматах участия и вступайте в клуб здесь:
Буду рада нашей встречи в Клубе Гормональной йоги de la Femme.
С любовью, уважением и заботой,
Татьяна Элль
авторизуйтесь